每天的早餐必须吃得好，这是家庭食谱中不可或缺的部分。周一，老公喜欢喝红豆薏米豆浆，搭配南瓜和糯米各100克，周二，孩子喜欢喝玉米红萝卜汤，材料包括玉米半根、红萝卜半根、大枣6颗、枸杞5克、红糖2块，周三，我喜欢喝红枣红豆五红汤，搭配核桃6个，周五，小姨子喜欢喝紫薯燕麦粥，加入山药一段。周六，姥姥喜欢喝南瓜山药粥，加入百合10克。
1、红豆薏米汤能天天喝吗
可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。
2、红豆薏米可以和什么一起煲红豆薏米水一天喝多少合适
1桂圆薏米红豆粥平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮，可很好益气补血。材料：薏米100g、枣(干)10颗，板栗200g，赤小豆70g，桂圆30g，糯米30g，大米20g，食盐适量，调和油适量做法：1、桂圆洗净。
也可以不泡。2、薏米浸泡8小时，红枣洗净。板栗剥皮。3、江米和大米洗净。4、把所有材料下到锅中，加水至2/3处，煲大约1小时。2红豆薏米百合莲子汤红豆薏米汤是一款除湿效果好又美颜去粉刺的汤，如果加上百合跟莲子的话可以促进睡眠长期食用皮肤会有光泽整个人看起来精神百倍。材料：红豆10克，薏米8克，百合莲子适量做法：1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。
3、红豆薏米汤一天能喝几次
你好，建议早上吃，愿意的话一天三顿都可以吃，不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的，薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，红豆有利水，消肿，健脾胃之功效，同时也不给脾胃造成任何负担。