1、人一分钟能走慢走60-80步,快走140步,行进速度每分钟110—116步,每步前进75厘米,脚离地面25公分。2、一分钟走多少步才健康研究负责人，不好说,对我来说,1秒走2步，我是一个长期爱运动的人,每天坚持快走40分钟,平均一分钟120步,那么1秒就是2步，不同的人走的步数也不同。1公里走路大约要11-12分钟。
快步走一小时7000步合适大多数人一个小时不能走一万步。中速走每分钟90-120步(约每小时5400-7200步)。快步走为每分钟120-140步(约每小时7200-8400步)。一分钟走九十米不算快走,只能算是正常走路。因为之前有人专门实验过,一个成年人一小时可以走路六公里左右,平均下来十分钟能走一公里,也就是一千米。
若每分钟的步数超过100步,那就被认为是快走了。因为这个速度既不会让人感到累,同时又能有效增强心肺功能。研究人员发现,健走30分钟,大约能够完成4000步,而锻炼效果,比花2个小时散步走一万步还要好得多。健步走的最佳步频,是能够完成“中等强度”运动的步频。如果一分钟您走路大概100不左右就算是快走了,根据中国人的平均水平是这样的,但是还要看您自身的身高来定您好。
快走是最方便的运动方式,可根据自己的体能来确定步行的速度,以每分钟100-120步左右的速度来步行,心跳保持约120/分为宜。快走半小时有4500步。步行运动锻炼身体是目前比较普遍的运动之一,成年人正常步距正常速度下,每步行10000步用时100分钟,步行7千米的路程。一脚的距离,约10-15厘米2。
行走时的步态不要有明显上下浮动、左右晃动,使膝关节和下肢保持正确的。一个人走路的速度和每个人的年龄,身体状况及走路的习惯和道路的质量密切相关，以普通的年轻人为例,一般每分钟的步数在120步右,这样一个小时可达7千2百步右。1、正常步行一小时可以走3-7公里，2、一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以正常步行一小时,大约能走3-7公里。