1.计时从第一口饭开始我们所说的餐后血糖指的基本是餐后2小时血糖，但是很多人认为餐后2小时的意思是吃完饭后的2小时。事实上，计时应该从第一口饭开始，因为每个人吃饭所用的时长都不同，为了统一，就要求糖友计时都从第一口饭开始，此外，糖友们要尽量把餐后血糖控制在7.8mmol/L以内，老年或并发症较严重的糖友可适当放宽，2.用餐时间过长可改测随机血糖虽说餐后血糖应该是从第一口饭开始后的2小时，但是肯定也存在特殊情况。
这种情况下，糖友们可以改测随机血糖。随机血糖指不考虑用餐时间，测量一天中任意时间的非空腹血糖。如果随机血糖u003c10.0mmol/L，则说明餐后血糖控制尚可。3.正常饮食、服药，不要刻意增减糖友一定要按平日一样用药、进餐，才能正确地反映出服药量以及饮食量对于病情控制是否适宜，再以此为根据调整治疗方案。有糖友在监测血糖那天停止用药或特意少吃饭这是错误的。
1、饭后二小时血糖正常值是多少
饭后二小时血糖正常值是多少饭后二小时血糖正常值是多少，低血糖和高血糖都会导致严重的健康后果，进行适当的血糖控制是抵挡潜在的糖尿病并发症的关键，下面来看看饭后二小时血糖正常值是多少。饭后二小时血糖正常值是多少1饭后两小时血糖正常值<7.7mmol/L。如果餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，空腹血糖数值≥7.0mmol/L，就可以诊断为糖尿病。
正常人空腹血糖数值为3.96.0mmol/L，是世界卫生组织糖尿病专家委员会于1999年制定的糖尿病诊断标准，目前我国一直沿用诊断标准。糖尿病一经发现就是终身性疾病，糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。不论哪种糖尿病，一经诊断就要按照糖尿病的五驾马车原则严格控制，要管理好自己的血糖，尽量减少并发症的出现。
2、饭后2小时正常血糖值是多少?
正常人餐后血糖一般都是在7以内的，糖尿病患者餐后2小时血糖最好在10以内都是比安全的如果觉得有点高的话可以调整一下饮食结构，可以服用洗胰清糖素，因为它是草本提取的，没有副作用，而且对肾和肝都有滋养作用，平衡人体糖代谢，平稳血糖。餐后两小时的血糖正常值低于7.8mmol／l。餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／l为糖耐量异常，高于11.1mmol／l可诊断为糖尿病。
正常的血糖值是：空腹3.9到6.1餐后两小时4.4到7.8。1）空腹时血糖在6.1到7.0之间，餐后两小时没有达到糖尿病的诊断标准，称为空腹血糖受损，2）餐后半小时，一小时血糖升高，和（或）餐后量小时血糖正常和糖尿病诊断标准之间，这样患者餐后两小时的血糖在7.8到11.1之间，称为餐后血糖受损。3）糖耐量试验之后血糖在7.8到11.1之间，没有达到糖尿病的诊断标准，称为糖耐量受损以上三点均称为血糖增高阶段糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。